Команда "Сокол" Новосокольнического района, уже более месяца, принимает участие во Всероссийских соревнованиях по фоновой ходьбе "Человек идущий" (Муниципальные команды: основной этап).

Команда "Сокол" Новосокольнического района, уже более месяца, принимает участие во Всероссийских соревнованиях по фоновой ходьбе "Человек идущий" (Муниципальные команды: основной этап), - сообщает группа ВКонтакте "МБУДО Новосокольническая ДЮСШ".

Среди участников команды: сотрудники Администрации города и района, работники здравоохранения, культуры, образования и др.

Более 77 000 человек со всей страны прямо сейчас участвуют в соревнованиях по фоновой ходьбе. Это почти 3 000 команд!

Фоновая ходьба — это новый спорт, который развивает проект «Человек идущий». Никаких секций, экипировки и строгих регламентов. Нужно просто скачать приложение на смартфон и ходить!

Вот несколько очевидных преимуществ фоновой ходьбы для здоровья:

снижает риск инсульта;

доказано онкологами: ходьба уменьшает риск развития некоторых видов рака;

вырабатываются эндорфины — гормоны радости;

крепче сон, лучше память;

способствует долголетию;

активизирует кровообращение: мышцы, органы и суставы скажут «спасибо».

Подробнее об этом пишут в сообществе «Человек идущий»: Сообщество здоровых людей". Подписывайтесь и узнавайте больше каждый день!