Минздрав Псковской области предупреждает – чрезмерное увлечение смартфонами и планшетами вытесняет занятия, необходимые для развития внимания, речи, мышления и эмоциональной устойчивости,
При увеличении экранного времени ребёнку становится сложнее читать длинные тексты, концентрироваться и доводить начатое до конца.
Страдает и живое общение. Школьник перестаёт считывать мимику, интонацию и эмоции собеседника если постоянно сидит в телефоне.
У подростков появляются нарушения сна, повышенная тревожность и стремление избегать реального взаимодействия.
Гаджеты часто становятся способом «сбежать» от одиночества или конфликтов, вместо того чтобы решать проблемы.
Как помочь ребёнку сохранить баланс:
Убирайте все экраны минимум за час до сна, чтобы нервная система успевала успокоиться;
Обязательно сохраняйте в ежедневном расписании время для чтения, физической активности, творчества и живого общения без гаджетов.
Цифровая среда – это инструмент, который не должен заменять реальную жизнь и вредить здоровому режиму дня.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).